Kineziterapija deformiteta
Za kineziterapiju kažu da je "kraljica" fizikalne medicine i rehabilitacije jer organizmu "udahnjuje život", ma koliko da je iscrpljen bolešću.
Kineziterapija predstavlja terapiju pokretom, odnosno određenim vežbama. Zavisno od toga šta je povređeno primenjuju se određene vežbe svrstane po grupama. U prvoj grupi su vežbe za očuvanje obima pokreta, vežbe za očuvanje i jačanje mišićne snage i vežbe za očuvanje mišićne izdržljivosti. Vežbe obima pokreta podrazumevaju razmrdavanje svakog zgloba tako što se zglob provodi kroz pokret da može sve da izvede postepeno do istezanja. Ne preporučuje se povezivanje pokreta zbog potenciranja postojećeg problema. Svaki pokret treba raditi pojedinačno od zgloba do zgloba, i bez ikakvog napora.
Svaki simptom pogoršanja, u vidu trnjenja ili zatezanja, znači da se sa vežbanjem stane. A onda treba ponovo da se krene ispočetka, naravno za korak dalje, sve dok se smanji i potpuno izgubi prisutno krckanje. U svakom slučaju, vežbe za obim pokreta najbolje je raditi ujutru, odmah po buđenju.
Za kineziterapiju kažu da je "kraljica" fizikalne medicine i rehabilitacije jer organizmu "udahnjuje život", ma koliko da je iscrpljen bolešću.
Kineziterapija predstavlja terapiju pokretom, odnosno određenim vežbama. Zavisno od toga šta je povređeno primenjuju se određene vežbe svrstane po grupama. U prvoj grupi su vežbe za očuvanje obima pokreta, vežbe za očuvanje i jačanje mišićne snage i vežbe za očuvanje mišićne izdržljivosti. Vežbe obima pokreta podrazumevaju razmrdavanje svakog zgloba tako što se zglob provodi kroz pokret da može sve da izvede postepeno do istezanja. Ne preporučuje se povezivanje pokreta zbog potenciranja postojećeg problema. Svaki pokret treba raditi pojedinačno od zgloba do zgloba, i bez ikakvog napora.
Svaki simptom pogoršanja, u vidu trnjenja ili zatezanja, znači da se sa vežbanjem stane. A onda treba ponovo da se krene ispočetka, naravno za korak dalje, sve dok se smanji i potpuno izgubi prisutno krckanje. U svakom slučaju, vežbe za obim pokreta najbolje je raditi ujutru, odmah po buđenju.
Нема коментара:
Постави коментар